www.CentrumSztukZdrowotnych.pl
Szkoła Tradycyjnej Medycyny Chińskiej

   wersja do druku 
Strona glówna » Kursy: ćwiczenia i masaże zdrowotne i energetyczne » Masaż stóp On Zon Su 
Jeżeli chcesz otrzymywać informacje o zajęciach i szkoleniach, podaj swój email:

Ile to jest?
5 razy trzy
ZACZYNAMY W  PAŹDZIERNIKU 2017: prof. dr Sun PeilinTradycyjna Medycyna Chińska Warszawska Szkoła Akupunktury Klasycznej Medycyny Chińskiej, kurs trzyletni Warszawa X 2017 - VI 2020 r. Prowadzą: prof. dr  Sun Peilin, prof. dr. Wang Weixiang, prof. dr  Wang Tianjun. , więcej…

Co zabrać na szkolenie i  jak wykonujemy masaż stóp On Zon Su?

Prosimy zabrać ze sobą na szkolenie koc, karimatę i  poduszkę lub stołeczek.

Karimata będzie chronić przed zimnem od podłoża

Koc służy do przykrycia ciała.

Dość wysoka poduszka lub lepiej stołeczek o  wysokości około 30 centymetrów (najlepiej z  miękką poduszką lub kocem na wierzchu) do ułożenia stopy, aby ułatwić masowanie.

Można też dodatkowo wziąć drugą poduszkę pod głowę.

Komfortowa pozycja w  czasie masażu jest istotna, aby osiągnąć jeszcze większy stan rozluźnienia, przyjemności i  otwarcia na pełne przyjmowanie masażu.

Ciepłe ubranie pozwala uniknąć utraty ciepła w  czasie długiego leżenia w  bezruchu i  otwarcia na bodźce zewnętrzne.

Do wykonywania masażu należy mieć krótkie paznokcie u  rąk.

Masaż stóp On Zon Su wykonuje się siedząc na podłożu.

Osoby z  problemami ortopedycznymi mogą masować siedząc na krzesełku, ale nie jest to zalecane, poniewaz pozycja siedząca na podłożu pozwala lepiej otworzyć stawy i  umożliwić lepsze ukrwienie a  więc takze lepszy przepływ energii życiowej.

Osoba masowana jest ubrana, odsłania tylko stopę i  ewentualnie część łydki dla masażu scięgna Achillesa.

Aby nie wychłodzić stóp, należy mieć ciepłe skarpetki.

Prosimy też wziąć mydło i  ręcznik.