☼ Szkoła Tradycyjnej Medycyny Chińskiej ☼
ĆWICZENIA ONLINE: Qigong Jadeitowej Księżniczki ONLINE, ćwiczenia dla zdrowia i witalności. Środy i piątki 7:45-9:15 - Warszawa, i Internet cały. Prowadzi Lada Maliňáková-Nosal, więcej…
ĆWICZENIA ZDROWOTNE: Zajęcia ONLINE Qigong oraz Tai Chi, styl Chang San Feng we wtorki 19:00 i czwartki 19:30 Warszawa, i Internet cały. Prowadzi Lada Maliňáková-Nosal, więcej…Jak zorganizować sobie przestrzeń w domu na czas warsztatu masażu stóp On Zon Su przeprowadzanego ONLINE
Wykład:siedzimy i notujemy w dowolnej pozycji, jednak polecam siedzieć na podłodze, by się do takiego sposobu siedzenia przyzwyczajać (chyba że jest to niemożliwe)
Masaż:
najlepiej mieć niskie łóżko, siedzimy na podłodze przy stopach osoby masowanej na macie lub złożonym kocu, pod nogę masowaną podkładamy poduszkę, na niej ręcznik, bo smarujemy stopę olejem, poduszkę pod głowę i koc do przykrycia osoby masowanej, aby nie zmarzła.
Masujemy patrząc na ekran komputera lub podłączonego do niego telewizora, czy rzutnika.
Automasaż:
Podczas automasażu siedzimy na podłodze.
, oraz na FB 
