ĆWICZENIA ONLINE: Qigong Jadeitowej Księżniczki ONLINE, ćwiczenia dla zdrowia i witalności. Środy i piątki 7:45-9:15 - Warszawa, i Internet cały. Prowadzi Marian Nosal, więcej…
ĆWICZENIA ZDROWOTNE: Zajęcia ONLINE Qigong oraz Tai Chi, styl Chang San Feng we wtorki 19:00 i czwartki 19:30 Warszawa, i Internet cały. Prowadzi Lada Maliňáková-Nosal, więcej…
Orientacyjny plan sesji 4
Sobota:10:00 - 10:15 - odpowiedzi na pytania
10:15 - 11:15 - wykład: "Cztery Kierunki Świata i Cztery Wersje Mapy Wewnętrznego Krajobrazu"
Wykład o Mapie Zachodu (Mapie Żebraków)
Zastosowanie na własnej stopie w formie automasażu
11:30 - 13:00 - pokaz i wykonanie masażu na innej osobie (wskazany partner), masaż wstępny i Mapa Zachodu
13:00 - 14:00 - przerwa obiadowa
14:00-16:00 - medytacja ze stopą "Covare"
Wykonanie masażu na innej osobie (wskazany partner), masaż wstępny i Mapa Zachodu
Pod koniec odpowiedzi na pytania
Niedziela:
10:00 - 10:15 - odpowiedzi na pytania
10:15 - 11:15 - wykład "Specyficzne objawy, występujące w masażu stóp On Zon Su"
Technika poruszająca zastój w Dolnym Ogrzewaczu, wzmacniająca i regulująca aktywne siły "Wody i Ognia".
11:30 - 13:00 - pokaz i wykonanie masażu na innej osobie (wskazany partner), technika "Wody i Ognia", masaż wstępny i Mapa Zachodu
13:00 - 14:00 - przerwa obiadowa
14:00 - 16:00 - masowanie innej osoby (wskazany partner):
- medytacja ze stopą "Covare"
- technika "Wody i Ognia"
- masaż wstępny i Mapa Zachodu
Pod koniec odpowiedzi na pytania